Como se livrar do
Pessimismo?
Se
você está lendo essa reflexão significa que esse tema interessa a você!
Eu
recebo muitas pessoas aflitas e frustradas com a presença desse sentimento.
O
pessimismo nunca anda sozinho, por vezes está acompanhado de grandes amigos:
negativismo; medo; descrédito; ansiedade e por ai vai!
A
pergunta mais engraçada que já me fizeram foi: Tem cura?
O riso
foi inevitável e a resposta muito aliviadora: Sim tem tratamento!
De
início é preciso que saibamos que esses sentimentos são naturais a todos as
pessoas. Nunca elas poderão ser eliminadas de nossas vidas, elas devem ser
controladas para trazerem menos desconforto. Esse é um exercício de domínio próprio
que todas as pessoas deveriam aprender!
Posto
isso, iniciamos um processo de anamnese para investigar o que causou ou vem
alimentando esse sentimento. Pensamentos que se firmam em nossa mente viram
crenças. Você sabia que todas as nossas ações e reações refletem as nossas
crenças? Você age ou reage de acordo com as suas convicções!
É muito
difícil agir contra uma crença. Certamente se ela é boa deve ser fortalecida.
Mas quando ela traz prejuizos, sabotando suas esperanças e dificultando suas
tomadas de decisões, precisa ser identificada e reprogramada urgentemente. Só
assim você alcançará novas atitudes!
Nesses
casos é fundamental um aconselhamento pastoral ou mesmo uma sessão de coaching
cristão. Muitos sentimentos de Pessimismo resultam de situações traumáticas
vividas no passado. Essas áreas precisam ser trabalhadas e saradas. Qualquer intervenção
aliada a ministração da Palavra de Deus se tornará uma ferramenta eficiente
nessas ocasiões.
Lembre-se
que a promessa de Jesus em Mt.11:28 é: “Vinde
a mim... e eu vos aliviarei”. Você não precisa continua vivendo esse sofrimento.
As mudanças que Jesus faz muda nossa vida e nossas emoções! As suas já foram
mudadas também?
Por
ultimo, o pessimismo também pode refletir um desconhecimento de suas
habilidades e valores. Por vezes, tanto em gabinetes e em sessões, assisto uma melhora substancial na vida das
pessoas quando passam a conhecerem melhor os dons e talentos que Deus lhe deu.
Uma ação simples que produz resultados na melhora da autoestima; identificação
do senso de missão; e o melhor, ajuda as pessoas a alcançarem melhor as suas
metas!
Livre-se
do Pessimismo! Essa é a prior companhia que você vai desejar ter na hora de
resolver seus conflitos ou mesmo empreender os seus projetos!
Finalizo
com 3 dicas importantes:
1-
Elimine todos os pensamentos negativos que vierem a sua mente que lhe façam
desanimar de começar algo! Ninguém pode prever o que ainda não aconteceu. Arrisque!
2-
Comece a executar os tópicos da sua lista de atividades priorizando aquilo que
você tem habilidade. Procure ajuda e orientação naquelas que você não é tão
habilidoso. Certamente você receberá orientações preventivas importantes!
3- Na
hora que esses sentimentos estiverem passando dos limites, procure
imediatamente ajuda antes que você desista do que está fazendo. Um profissional
certo, na hora certa, produzirá os resultados que você precisa!
Eraldo
Gueiros
(É
pastor há 16 anos da IPJA, professor de vários seminários, Coach Cristão e
Palestrante Motivacional)
